Կրծքագեղձի օստեոխոնդրոզի ախտանիշները այս կամ այն կերպ դրսեւորվում են մեծ թվով մարդկանց մոտ, քանի որ այս հիվանդությունը շատ տարածված է: Հակառակ այն համոզմունքի, որ հոդերի խնդիրները կարող են հայտնվել միայն ծեր տարիքում, հիվանդության նշաններ կարող են հայտնվել երիտասարդ հիվանդների մոտ, իսկ 40 տարեկանում գրեթե բոլորը տառապում են հիվանդությունից: Դուք պետք է իմանաք, թե երբ պետք է անհանգստանաք ձեր վիճակի մասին և խորհրդակցեք բժշկի հետ, որպեսզի բաց չթողնեք օստեոխոնդրոզի առաջին դրսեւորումները, որոնք վաղ փուլում ավելի հեշտ կլինի վերացնել:
Ի՞նչ պետք է իմանաք կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզի մասին:
Օստեոխոնդրոզը պայման է, երբ ողնաշարի միջի սկավառակները սկսում են առանձնանալ կրծքային շրջանում: Դրա պատճառով ողնաշարային մարմինների միջև հեռավորությունը նվազում է, և դրան հաջորդում է նյարդային հյուսվածքի խախտումը, ինչը հանգեցնում է ուժեղ ցավի: Արժե իմանալ, որ դա կրծքային ողն է, որը նվազագույնը ռիսկի է ենթարկվում օստեոխոնդրոզ զարգացնելու պատճառով այն բանի, որ այն կոշտ ամրագրվում է կողոսկրերի միջոցով: Բայց եթե այդպիսի հիվանդություն, այնուամենայնիվ, զարգանում է, վերին հետեւը, այսինքն ՝ 12 կրծքային ողերը, մասնակցում են պաթոլոգիական գործընթացում: Շատ հաճախ կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզի ախտանիշները հայտնվում են այն փաստից, որ բորբոքումը տեղի է ունենում վերին ողնաշարի մեջ: Միջողնային սկավառակների վնասման մակարդակը կարող է բոլորովին այլ լինել:
Կրծքագեղձի օստեոխոնդրոզի ախտանիշներ
Թե որոնք կլինեն օստեոխոնդրոզը, կախված է բազմաթիվ գործոններից: Դրանք ներառում են.
- հիվանդության փուլը `լինի դա սուր փուլում, թե ռեմիսիայի փուլում է.
- քանի տարեկան է հիվանդը;
- որքանով է ազդում ողնաշարի սյունը:
Բայց միևնույն ժամանակ, կարող ենք ասել, որ հիվանդությունը բնութագրվում է հիմնական կլինիկական դրսևորումներով, ըստ որի ՝ բժիշկը սկսում է կասկածել հիվանդության վրա: Այսինքն:
- Դորսագո - ցավություն կրծքավանդակի տարածքում:
- Նյարդերի վերջավորության վնաս, պարեստեզիայի առաջացում:
- Սրտի մկանների փոփոխություններ, որոնք կանխում են ցավը նիտրոգլիցերինի օգտագործումից հետո:
- Թոքերի գերբնակվածություն և հիպոքսիա:
- Որովայնի համախտանիշ
Հարկ է ավելի մանրամասն քննարկել կրծքային շրջանի օստեոխոնդրոզի ախտանիշները, ինչը հնարավորություն կտա ժամանակին հայտնաբերել անհարմարության պատճառները և ազատվել դրանցից:
Theնշում հետեւի կամ կրծքավանդակի մեջ, որը խանգարում է շնչառությանը
Սեղմումը զգացվում է ինչպես կրծքավանդակում, այնպես էլ մեջքում, իսկ պաթոլոգիան ինքնին թույլ չի տալիս մարդուն խորը շունչ քաշել: Հակառակ դեպքում, խորը շունչ քաշելիս մարդը ուժեղ ցավ է զգում, ինչը նրան ստիպում է դադարեցնել փորձերը:
Բեռնախցիկը շրջելու (թեքելու) դժվարություն
Շնորհիվ այն բանի, որ հիվանդությունն արտահայտվում է ուժեղ ցավերով, մարդը զգալի անհանգստություն է ունենում սովորական շարժումներից: Անհնար է շրջել իրանը և կռանալ, պետք է ամբողջ մարմնով շրջվել, և մարդը նույնպես ձեռքերը վեր բարձրացնելու խնդիրներ ունի:
Մարմնի թմրության պարբերական սենսացիաներ
Եթե չգիտեք, թե ինչ ախտանիշներ և սենսացիաներ են առաջանում կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզով, ապա պետք է իմանաք, որ հիվանդությունը հաճախ ուղեկցվում է պարեստեզիայով: Դրանք արտահայտվում են մաշկի տարածքների թմրության, քորոցքի, զգայունության անկման, ինչպես նաև այնպիսի զգացողության տեսքով, կարծես մաշկը «սողում է»: Դա պայմանավորված է նյարդերի վերջավորության սեղմմամբ:
Ստորին վերջույթների իջեցված ջերմաստիճան
Օստեոխոնդրոզի նման հիվանդության պատճառով վերջույթներին արյան մատակարարման մակարդակը կարող է նվազել: Դա կառաջացնի վերջույթների անընդհատ սառնության սենսացիա, ինչը բժիշկը կնշի հետազոտության ընթացքում:
Առաջացման պատճառները
Տեղի է ունենում կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզ, որի ախտանիշներն ու բուժումը նկարագրված են այս կայքում ՝ տարբեր պատճառներով: Արժե իմանալ, թե ովքեր են ռիսկի ենթարկվում, որպեսզի հատկապես ուշադիր լինեն ձեր առողջության նկատմամբ:
Heառանգական նախատրամադրվածություն
Մի մարդ, ում ընտանիքում օստեոխոնդրոզի դեպքեր են գրանցվել, ավելի հավանական է, որ հիվանդանա: Բայց մոտ հարազատների մոտ օստեոխոնդրոզի առկայությունը պարտադիր չէ, որ նման հիվանդություն առաջացնի:
Բարձրացված կշիռներ
Ողնաշարի սյունի մեծ բեռները հանգեցնում են հենաշարժիչ համակարգի կառուցվածքների ավելացման: Արդյունքում, ողնաշարի վնասվածքների և դրա տարատեսակ հիվանդությունների, ներառյալ կրծքային շրջանի օստեոխոնդրոզների ռիսկերը մեծանում են:
Անգործություն, որը հանգեցնում է ֆիզիկական անգործության
Շարժման բացակայությունը հանգեցնում է մկանային-կմախքային համակարգի մկանների և կառուցվածքների թուլացմանը, ինչը կարող է հանգեցնել օստեոխոնդրոզի: Հետեւաբար, նստակյաց կենսակերպով, նստակյաց աշխատանքով մարդիկ, օրինակ ՝ գրասենյակում, ավելի զգայուն են հիվանդության նկատմամբ: Այս դեպքում օստեոխոնդրոզից խուսափելու համար բավական է կատարել վարժություններ և չանտեսել մաքուր օդում զբոսանքները:
Ողնաշարի կորություն ՝ վատ կեցվածքի պատճառով
Մարդիկ, ովքեր ճիշտ կեցվածք չեն մշակել, կարող է անհրաժեշտ լինել իմանալ կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզի ախտանիշների և բուժման մասին: Սա կարող է հանգեցնել այն փաստի, որ ողնաշարը սկսում է թեքվել, և տեղի են ունենում տարբեր տեսակի բորբոքումներ, ներառյալ օստեոխոնդրոզը:
Վնասվածք
Վնասվածքներ ստացողը կարող է բերել տարբեր հետևանքների, ամեն ինչ կախված կլինի նրանից, թե որքանով է լուրջ վնասված ողնաշարի կառուցվածքը: Հետագայում օստեոխոնդրոզը կարող է հանգեցնել.
- տեղաշարժեր;
- կոտրվածքներ;
- ճաքեր;
- կրծքային շրջանում մեջքի փափուկ հյուսվածքների վնասում;
- եւ այլն:
Եթե վիրավորվել եք, մի հապաղեք այցելել հիվանդանոց, քանի որ ժամանակին չբուժված վնասվածքները, ամենայն հավանականությամբ, լուրջ հետևանքներ են առաջացնում:
Ինչպե՞ս բուժել կրծքային օստեոխոնդրոզը:
Բուժումը, երբ կրծքային ողնաշարի օստեոխոնդրոզն ախտորոշելիս պետք է նշանակի փորձառու նյարդաբանը: Իրավասու մոտեցումը անպայմանորեն ներառում է հիվանդությունից ազատվելու ինտեգրված մոտեցում: Ձեզ հարկավոր է բուժվել դեղերով, հատուկ վարժություններով և մարմնամարզությամբ, և արդյունավետ կլինի նաև մերսման թերապևտի գրասենյակ այցելելը:
Թմրանյութեր
Եթե բախվում եք օստեոխոնդրոզի դրսևորումների, ձեզ դեղեր են նշանակելու.
- լարված մկանների թուլացում - մկանային հանգստացնողներ;
- թեթեւացնելով բորբոքումը - ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային;
- միջողնային սկավառակների ամրապնդում և աճառային հյուսվածքի որակի բարելավում ՝ հոնդրոպրոտեկտորներ:
Բժիշկն անհատապես որոշում է ընդունման ժամանակը և դեղաքանակը, քանի որ միայն այս դեպքում կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզի բուժումը տանը արդյունավետ կլինի:
Iseորավարժությունների թերապիա
Exորավարժությունները սկսվում են մի փուլում, երբ բորբոքումն ու սուր ցավը նահանջում են: Դրանք ուղղված են մեջքի մկանների ձգմանը, լարվածության թուլացմանը, մկանների կորսետի ամրապնդմանը և կառույցները նախկին շարժունակությանը վերադարձնելուն: Exercisesորավարժությունների հավաքածուն կընտրվի բժշկի կողմից ՝ կախված առողջության ընդհանուր վիճակից, ինչպես նաև հիվանդության փուլից և դրա տեսակից:
Մերսում
Մերսումները օստեոխոնդրոզից ազատվելու ամենաարդյունավետ մեթոդներից են: Նրանք չեն կարող հանդես գալ որպես բուժման անկախ տեսակ, քանի որ ի վիճակի չեն թեթեւացնել բորբոքումը, բայց կարող են էապես բարելավել բարեկեցությունը ՝ զուգորդվելով դեղերի և վարժությունների հետ: Արդյունքն առավելագույնի հասցնելու համար լավագույնն է այցելել պրոֆեսիոնալ մերսման թերապևտ: Նա գիտի ամեն ինչ կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզի ախտանիշների և բուժման մասին, և բժշկի նշանակման հիման վրա կկարողանա ընտրել փափուկ հյուսվածքների վրա ազդելու օպտիմալ շարժումներ և տարբերակներ, որոնք կբարելավեն ձեր վիճակը: Մերսում բարելավում է արյան և ավշային հոսքը հյուսվածքներում, հանգստացնում է լարված մկանները և տոնուսացնում մկանները, որոնք ավելի քիչ են սթրեսվում, քան մյուսները:
Կանխարգելում
Որպեսզի չմտածել, թե որոնք են կրծքավանդակի օստեոխոնդրոզի առաջացման նշանները, լավագույնն է կանխել նման պայմանը: Հետևյալ խորհուրդները կօգնեն ձեզ այս հարցում.
- ինքներդ ձեզ բավականաչափ մարզվեք ՝ առավոտյան վազք, լողավազան լողալ, տաքացում և զբոսանք;
- եթե աշխատանքը կապված է մեկ դիրքում երկար մնալու հետ, ուղղեք ձեր մեջքը և հանգստացեք ձեր ուսերին, մինչդեռ մի մոռացեք պարբերաբար տաքանալ.
- նստելու համար ընտրեք անատոմիական մեջքով աթոռ;
- քնելու համար լավագույնն է ընտրել օրթոպեդիկ ներքնակ և հատուկ բարձ;
- մի բարձրացրեք շատ ծանր բեռներ, ավելի լավ է ծանր բեռը մասերով կրել, քան միանգամից.
- կատարել որովայնի վարժություններ;
- նախընտրում են հարմարավետ կոշիկներ;
- հավասարակշռեք ձեր դիետան. այն պետք է պարունակի առավելագույն հետքի տարրեր և վիտամիններ:
Այս ամենը կօգնի կանխարգելել օստեոխոնդրոզի առաջացումը, իսկ դուք ՝ լավ առողջություն պահպանել ծեր տարիքում: Այնուամենայնիվ, եթե հիվանդության առաջին նշաններն արդեն առկա են, ժամանակ մի կորցրեք և մի փորձեք կանխել այն, անմիջապես դիմեք բժշկի: