Ժամանակակից վիճակագրությունը պնդում է, որ երկրի գրեթե ողջ բնակչությունը հաճախ ունենում է մեջքի ցավեր, սակայն ոչ բոլորն են շտապում բուժում սկսել։Երբեմն անհանգստություն և նույնիսկ ցավ կարող է առաջանալ անհարմար դիրքում նստելուց հետո: Թեեւ այս դեպքում դա ավելի հավանական է ոչ թե տագնապի ազդանշան, այլ պարզապես ողնաշարի ոչ ճիշտ դիրքի հետեւանք։
Շատերը մոռանում են, թե որքան կարևոր է ֆիզիկական ակտիվությունը: Եթե անհրաժեշտ ծանրաբեռնվածություն չես տալիս ողնաշարին, և ամբողջ մարմնին, ապա մեջքի ստորին հատվածում տեղի է ունենում արյան մատակարարման խախտում։Իսկ հետո սուր ծանրաբեռնվածությամբ սկսվում է ծանր ցավը։
Բայց եթե ցավը մարդուն ուղեկցում է գրեթե ամբողջ ժամանակ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դրա պատճառները կան: Իսկ դուք պետք է խորհրդակցեք մասնագետի հետ, ով կանցկացնի հետազոտություններ և կնշանակի ճիշտ բուժում։
Ինչու է մեջքի ստորին հատվածը ցավում
Մեջքի ստորին հատվածի ցավը կարող է լինել բոլորովին այլ բնույթ՝ ձգում, կտրում, ցավում, կրակում, դանակահարություն, ցավ կամ այրվող սենսացիա: Երբեմն ցավի բնույթն արդեն իսկ հուշում է հիվանդության բնույթը։
Մեջքի ցավը տարբեր է. Կարևոր է հասկանալ ցավի աղբյուրներն ու պատճառները, ինչպես նաև սկսել հիվանդության բուժումը:
Այնուամենայնիվ, նույնիսկ ամենաբարձր մասնագիտացված մասնագետը չի կարողանա անմիջապես պարզել հիվանդության պատճառները: Ուստի պետք է անհապաղ դիմել բժշկի, քանի որ նա է, ով կկարողանա պարզել խնդիրների իրական պատճառները և նշանակել անհրաժեշտ բուժում։Բժիշկները մեջքի ստորին հատվածի հիվանդությունները բաժանում են երեք մեծ խմբի.
- մեջքի հիվանդություններ;
- ներքին օրգանների հիվանդություններ;
- ճառագայթող ցավ.
մեջքի ցավ
Մեջքի հիվանդությունները ներառում են բազմաթիվ տարբերակներ՝ ողնաշարի դեգեներատիվ, բորբոքային և տրավմատիկ հիվանդություններ։Նախքան բժիշկը բուժում նշանակելը, նա անպայման անցկացնում է ամբողջական հետազոտություն, քանի որ ցավի պատճառները տասնյակ են։Բժշկության մեջ գոտկատեղի վրա ազդող ցավային սինդրոմները բաժանվում են առաջնային և երկրորդային։
առաջնային համախտանիշ
Առաջնային ցածր մեջքի ցավի համախտանիշը մորֆոֆունկցիոնալ բնույթի մկանային-կմախքային փոփոխությունների պատճառ է հանդիսանում։Արդյունքում մեջքը ցավում է։Ողնաշարի բոլոր հատվածները մշտապես ենթարկվում են դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ փոփոխությունների.
- օստեոխոնդրոզ - ոսկրային և աճառային հյուսվածքների վնաս, որն առաջացնում է միջողնաշարային սկավառակի և հարակից ողերի վնաս, ինչը հանգեցնում է սպոնդիլոզի;
- ելուստ (սկավառակի ճողվածք) - պրոցես, որի ընթացքում միջողնային սկավառակը ուռում է առանց թելքավոր օղակի պատռվելու, երկար ժամանակ չի արտահայտվում։
երկրորդական համախտանիշ
Երկրորդային սինդրոմը ծառայում է որպես մի տեսակ ազդանշան, որ մարմնում լուրջ խնդիրներ կան։Երկրորդային սինդրոմի դեպքում ստորին մեջքի ցավի պատճառները շատ ավելին են.
- ողնաշարի թեքություն - սկոլիոզ;
- բորբոքում ոչ վարակիչ բնույթով;
- ողնաշարի կոտրվածք;
- ուռուցք ողնաշարի վրա, հետանցքային տարածության մեջ, ողնուղեղում;
- ողնաշարի և միջողնային սկավառակների վրա ազդող վարակիչ հիվանդություններ (տուբերկուլյոզով, բրուցելյոզով, էպիդուրալ թարախակույտով և այլն);
- ինսուլտի վիճակը ողնուղեղի արյան մատակարարման խախտումով և զգացողություն կա, որ մեջքի ստորին հատվածը ցավում է.
- ստամոքս-աղիքային տրակտի հիվանդություններ;
- հաճախ մեջքի ցավն արտացոլվում է բնության մեջ, այսինքն՝ կոնքի օրգանները ախտահարվում են ինչ-որ հիվանդությամբ (երիկամային կոլիկ կամ վեներական հիվանդություն):
Ներքին օրգանների հիվանդություններ
Հաճախ է պատահում, որ մեջքի ստորին հատվածը ցավում է ոչ թե մեջքի խնդիրների, այլ օրգանների ցավերի սենսացիաների խորքից արտացոլման պատճառով։Շատ դեպքերում ցավը գալիս է կոնքի օրգաններից՝ ենթաստամոքսային գեղձից, երիկամներից, հաստ աղիքից, որովայնի ետևում գտնվող ուռուցքից: Ցավի պատճառներն այնքան բազմազան են, որ միայն լավ մասնագետը կարող է ժամանակին բացահայտել հիվանդությունը և նշանակել ճիշտ բուժում:
Ստորին մեջքի սուր ցավի պատճառները
Մեջքի ցավի պատճառները շատ են, բայց բոլորն էլ կապված են ողնաշարի հետ։Ամենաանվնաս պատճառը ամենից հաճախ մկանների սուր լարվածությունն է: Հենց այս մկաններն են ցավի վառ աղբյուր, սահմանափակում են մարդու շարժումը։Այս հիվանդությունից ամենից հաճախ տուժում են մարզիկները և լուրջ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն ունեցող մարդիկ:
Մեջքի ցավի տարածված, բայց անվնաս պատճառներից մեկը հիպոթերմիան է: Ամենից հաճախ ցածր գոտկատեղով կիսաշրջազգեստ և տաբատ կրող աղջիկները պարտվում են, այսինքն՝ մեջքը բաց է մնում փողոցում։Հակառակ տարածված կարծիքի, դուք կարող եք «սառեցնել» մեջքի ստորին հատվածը ոչ միայն ձմռանը, այլև ամռանը։
Բացի այդ, բավականին հաճախ մեջքի ստորին հատվածը կարող է ցավել նույնիսկ ողնաշարի վնասվածքից տարիներ անց:
Ներքին օրգանների հիվանդությունների պատճառով մեջքի ցավի պատճառները.
- ցանցի հետևի մասում ստամոքսի կամ տասներկումատնյա աղիքի խոց հայտնաբերելիս.
- սուր պանկրեատիտը հանգեցնում է գոտկատեղի ցավի, դրա պատճառը սննդակարգի սխալն է.
- երիկամային կոլիկը միզաքարային հիվանդության ժամանակ բնութագրվում է միզարձակման խանգարումով.
- կանանց սեռական օրգանների հիվանդությունները (ֆիբրոդներ կամ էնդոմետրիոզ) անհանգստացնում են աղջիկներին դաշտանից առաջ և դրա առաջին օրերին.
- երբ սուր ապենդիցիտը գտնվում է կույր աղիքի կամ որովայնի հետևում:
- պրոստատիտ կամ շագանակագեղձի չարորակ ուռուցք, որը հանգեցնում է տղամարդկանց մեջքի ստորին հատվածի ցավի:
Ճառագայթող ցավ
Հիպ համատեղի կամ սակրոկոկսիգի հատվածի հիվանդությունները հանգեցնում են մեջքի ստորին հատվածի ուժեղ ցավերի: Ցավը գոտկատեղային հատվածում կոչվում է լումբոդինիա, իսկ ազդրի հատվածում՝ լումբոիսխիալգիա։Ճառագայթող ցավը դժվար է տեղայնացնել, քանի որ այն նմանակում է գոտկատեղի կամ ռադիկուլիտի: Ուստի բուժումը պետք է շտապ սկսել։
Հոգեբանական պատճառներ
Բացի ֆիզիոլոգիական պատճառներից, բացահայտվում են նաև մեջքի ցավի հոգեբանական պատճառները: Ենթադրվում է, որ դա կարող է պայմանավորված լինել այն պատճառով, որ մարդը չափազանց մեծ գործ և պատասխանատվություն է վերցնում իր վրա, բայց չի ստանում սիրելիների աջակցությունը: Բացի այդ, մեջքի ցավը կարող է առաջանալ, երբ մարդն իրեն ապահով չի զգում: Նաև պատճառները կարող են լինել սեռական բնույթի (վրդովմունք, դժգոհություն, վիրավորանք, սեռական հարաբերությունից հրաժարվելը): Ուստի, թերեւս, հոգեբանի մոտ բուժում անցնելու կարիք կա։
Ինչպես խուսափել մեջքի ցավից
Որոշ դեպքերում, հետևյալ խորհուրդները կօգնեն խուսափել ցավից, իսկ որոշ դեպքերում դրանք կարող են զգալիորեն նվազեցնել գոտկատեղի քրոնիկական անհանգստությունը։
- Ավելի շատ շարժվեք և քիչ նստեք, իսկ եթե նստում եք, ապա համոզվեք, որ ձեր մեջքը ճիշտ դիրքում է:
- Եթե երկար ժամանակ նստած եք, ամեն 45-60 րոպեն մեկ ընդմիջեք՝ մի փոքր մարզվելու համար:
- Կամ ընդհանրապես մի բարձրացրեք ծանր իրերը, կամ դա արեք ճիշտ՝ թեքեք ձեր ոտքերը, բեռը պահեք մեկնված ձեռքերի վրա, հավասարաչափ ուղղեք ձեր ոտքերը։
- Որովայնի մկանները պետք է լավ վիճակում պահվեն։
- Ամեն օր պետք է հատուկ վարժություններ կատարել՝ ողնաշարն ու նրա մկաններն ամրացնելու համար։
Եզրակացություն
Ստորին մեջքի ցավը բավականին տագնապալի ախտանիշ է, որը ցույց է տալիս, որ պատճառները կարող են շատ խորը լինել և կարող են շտապ բուժում պահանջել:
Կարող է թվալ, թե բանը մեկ է, բայց իրականում ամեն ինչ լրիվ այլ է։Հետևաբար, դուք չեք կարող ինքնուրույն բուժվել, այլ անմիջապես դիմել բժշկի, որը ցույց կտա համապատասխան բուժումը: Ցավի պատճառներն ավելի լավ է բացահայտել վաղ փուլում, քանի դեռ ամեն ինչ ձեռք չի բերել անտեսված վիճակ՝ բոլոր տեսակի բարդություններով: