Բոլոր հոդերի հիվանդությունների մեջ արթրոզը ամենատարածվածն է։ Այս պաթոլոգիան նկատվում է աշխարհի բնակչության գրեթե 20%-ի մոտ։ Այն արդիական է ինչպես զարգացող, այնպես էլ զարգացած երկրների համար։ Ավելի քան 2 միլիոն հիվանդ է գրանցվել որպես տարբեր ձևերի արթրոզով տառապող հիվանդներ։ Արթրոզից մահացու ելքը չափազանց քիչ հավանական է, բայց դա կարող է հանգեցնել վաղ հաշմանդամության, աշխատունակության կորստի և կյանքի որակի զգալի վատթարացման:
Արթրոզի կանխարգելումն ու բուժումը պետք է իրականացվի բարձր որակավորում ունեցող բժիշկ մասնագետի կողմից։
Ավանդական բուժում
Դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ հոդերի վնասվածքի արդյունավետ բուժման համար օգտագործվում է դեղամիջոցների, ֆիզիոթերապևտիկ, օրթոպեդիկ և վիրաբուժական միջոցների ողջ զինանոցը։ Հարկ է նշել, որ արթրոզի բուժման և կանխարգելման գործում մեծ նշանակություն է տրվում շարժիչի օպտիմալ ռեժիմի ընտրությանը և մարմնի քաշի նորմալացմանը։ Ավանդական թերապիան ներառում է հետևյալ մեթոդները.
- Սիմպտոմատիկ բուժում.
- Քոնդրոպրոտեկտորների ընդունում:
- Տեղական թերապիա.
- Ֆիզիոթերապիա.
- Վիրաբուժական բուժում.
Սիմպտոմատիկ թերապիա
Շատ դեպքերում արթրոզի ժամանակ ցավի պատճառ է համարվում հոդի սինովիալ թաղանթի ռեակտիվ բորբոքումը։ Ուստի միանգամայն խելամիտ է նշանակել ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներ՝ ցավն ու բորբոքումը ճնշելու համար։ Ամենից հաճախ օգտագործվում են NSAID խմբի ստանդարտ դեղամիջոցներ:
Դեղորայք ընտրելիս նա նախապատվությունը տալիս է այն դեղամիջոցներին, որոնք բավականին արդյունավետ են, անվտանգ ու հասանելի բնակչության մեծամասնությանը։ Միևնույն ժամանակ, NSAID-ների երկարատև օգտագործումը կարող է հրահրել ստամոքս-աղիքային տրակտի լուրջ պաթոլոգիայի զարգացումը էրոզիայի և խոցերի տեսքով: Նման բարդությունները կանխելու համար կարող են նշանակվել հատուկ դեղամիջոցներ։
Խստորեն խորհուրդ է տրվում չհամատեղել տարբեր տեսակի ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր, քանի որ դա չի ուժեղացնի թերապևտիկ ազդեցությունը, այլ միայն զգալիորեն կբարձրացնի անբարենպաստ ռեակցիաների ռիսկը:
Chondroprotectors
Ներկայումս խոնդրոպրոտեկտորները հաջողությամբ օգտագործվում են աճառային հյուսվածքը վերականգնելու և հոդերի պաթոլոգիական փոփոխությունների զարգացումը կանխելու համար: Հիվանդության վաղ փուլերում այս դեղամիջոցները արդյունավետ կերպով արգելակում են դեգեներատիվ գործընթացի առաջընթացը: Այնուամենայնիվ, հիվանդության 3-րդ և 4-րդ փուլերում, պարզվում է, որ քոնդրոպրոտեկտորները քիչ օգուտ են տալիս:
Խոնդրոպրոտեկտորների մեծ մասը լավ հանդուրժվում է հիվանդների կողմից: Սակայն, ցավոք, դրանք չեն կարող ընդունվել հղիության և կրծքով կերակրման ժամանակ։ Նրանց տարբերակիչ առանձնահատկությունն այն է, որ թերապևտիկ ազդեցությունը տեղի է ունենում միջինում բուժման մեկնարկից 3-4 շաբաթ անց: Միևնույն ժամանակ, նրանք դեռ շարունակում են գործել 2-5 ամիս խոնդրոպրոտեկտիվ թերապիայի ավարտից հետո:
Synovial հեղուկ պրոթեզներ
Յուրաքանչյուր մասնագետ ձեզ կասի, որ առանց synovial հեղուկ հոդը չի կարող նորմալ գործել: Որոշ տեսակի դեղամիջոցներ օգտագործվում են որպես synovial հեղուկի փոխարինիչներ:
Բոլոր դեղամիջոցները բարելավում են սինովիալ հեղուկի հատկությունները, միաժամանակ ճնշելով բորբոքային և կործանարար պրոցեսները հոդային աճառում: Միջին հաշվով, թերապևտիկ դասընթացը կարող է ներառել մինչև 5 ներհոդային ներարկում: Առաջարկվում է տարեկան մինչև երկու դասընթաց անցկացնել։ Հիալուրոնաթթվի վրա հիմնված դեղամիջոցներով կրկնակի թերապիայի ցուցում է ցավը և ախտահարված հոդի ֆունկցիոնալության խիստ սահմանափակումը:
Միայն ներկա բժիշկը կարող է որոշել որոշակի դեղամիջոց նշանակելու նպատակահարմարությունը:
Տեղական թերապիա
Հազվադեպ է, որ արթրոզը բուժվում է առանց տեղային թերապիայի օգտագործման: Գլյուկոկորտիկոստերոիդների ներհոդային կիրառմանը դիմում են հոդի սինովիալ թաղանթի քրոնիկական բորբոքման և ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր ընդունելուց պատշաճ անալգետիկ ազդեցության բացակայության դեպքում։ Տարվա ընթացքում թույլատրվում է 3-4 գլյուկոկորտիկոստերոիդների ներարկում հոդի մեջ։ Ներարկումների միջև ընդմիջումը մոտավորապես 90 օր է:
Եթե հակացուցումներ չկան, ապա օգտագործվում են ցավազրկողներով կոմպրեսներ։ Ցանկալի էֆեկտի հասնելու համար նշանակվում է 10-12 պրոցեդուրա։ Չի բացառվում թերապիայի երկարաձգման կամ կուրսերի կրկնման տարբերակը։ Բացի այդ, ցավը նվազեցնելու և նշանակված NSAID-ների դեղաչափը նվազեցնելու համար օգտագործվում են տարբեր ցավազրկող քսուքներ, գելեր կամ քսուքներ:
Ֆիզիոթերապիա
Դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ հոդերի հիվանդության բոլոր փուլերում կարող են կիրառվել տարբեր ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաներ։ Ֆիզիոթերապիայի հիմնական մեթոդները օգնում են վերացնել հոդերի սթրեսի հետևանքով առաջացած ցավը, նվազեցնել բորբոքումը և բարելավել աճառային հյուսվածքի վերականգնումը: Ինչ ֆիզիկական ընթացակարգեր են օգտագործվում արթրոզի համար.
- Էլեկտրամագնիսական դաշտ.
- Մագնիսաթերապիա.
- Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում.
- Էլեկտրոֆորեզ.
- Ուլտրաձայնային.
- Ինդուկտոթերմիա.
- Ինֆրակարմիր լազերային թերապիա.
- Բալնեոթերապիա.
- Ցեխի հավելվածներ.
Ֆիզիոթերապիան կարող է օգտագործվել նաև արթրոզի կանխարգելման համար: Օրինակ՝ ուլտրաձայնային թերապիան, ջրածնի սուլֆիդով և ռադոնային լոգանքները կանխում են հոդային աճառի պաթոլոգիական փոփոխությունները։
Թերապևտիկ վարժություն
Բուժական վարժությունների հիմնական նպատակն է վերականգնել ախտահարված հոդերի ֆունկցիան, ամրացնել մկանային-կապակային համակարգը և կանխել հիվանդության առաջընթացը։ Դիտարկենք վարժությունների մոտավոր մի շարք, որոնք կարող են օգտագործվել որպես արթրոզի ամենատարածված տեղայնացման՝ ծնկահոդի կանխարգելում և բուժում.
- Եկեք աթոռ վերցնենք: Մենք կանգնած ենք աթոռի հետևի հետևում: Ձախ ոտքը թեթևակի թեքեք ծնկի հոդի մոտ: Աջ ոտքով մի քայլ հետ ենք գնում։ Այնուհետեւ այս ոտքի ոտքը շարժվում է ներքեւ: Այս շարժումը լարվածություն է ստեղծում ստորին ոտքի մկաններում: Այս դիրքում դուք պետք է մնաք 15 վայրկյան։ Կրկնեք մի քանի անգամ և փոխեք ոտքերը:
- Մենք նստում ենք աթոռի վրա: Մենք ուղղում ենք մեր ոտքերը ծնկների մոտ և դրանք ուղիղ պահում մեր առջև: Բավական է ոտքերդ պահել մոտ 5-7 վայրկյան։ Եթե դժվար է կատարել, կարող եք վարժությունը կատարել՝ ուղղելով միայն մեկ ոտքը։ Կատարեք 10-12 կրկնություն: Եթե լավ եք զգում, և ցավ չկա, կարող եք ավելացնել մոտեցումների քանակը։
- Մենք կանգնած ենք մեջքով դեպի պատը: Եկեք մի փոքր քայլ առաջ անենք. Մեջքս սեղմված է պատին։ Մենք ինքներս մեզ ցած ենք իջեցնում մինչև կիսապտույտ: Մենք փորձում ենք այս դիրքում պահել 5-7 վայրկյան: Հետո մենք կամաց-կամաց բարձրանում ենք։ Միաժամանակ մեջքդ պատից չի պոկվում։ Աստիճանաբար ավելացրեք ստատիկ ծանրաբեռնվածությունը (դիրքը պահելով կիսատ-պռատ վիճակում):
- Կանոնավոր squats-ը համարվում է իդեալական վարժություն ծնկների հոդերի զարգացման համար: Սքվատների օպտիմալ քանակը կախված է հիվանդի վիճակից և հիվանդության ծանրությունից:
- Մենք պառկում ենք հատակին։ Բարձրացրեք ձեր ոտքերը և կատարեք շարժումներ, որոնք հիշեցնում են հեծանիվ վարելը: Կատարեք վարժությունը 20-30 վայրկյան: Հետո կարճատև հանգիստ և ևս մեկ մոտեցում։ Եթե ձեր ֆիզիկական պատրաստվածությունը թույլ է տալիս, ավելացրեք վարժությունը կատարելու ժամանակը և մոտեցումների քանակը:
Առանց սրացման արթրոզի ցանկացած փուլում օգտակար կլինեն բուժական վարժությունները՝ օգնելու վերականգնել հոդերի ֆունկցիոնալությունը։
Վիրաբուժական բուժում
Ինչպես ցույց է տալիս կլինիկական պրակտիկան, ոչ բոլոր հիվանդներին է հաջողվում հաղթահարել հիվանդությունը պահպանողական մեթոդներով: Եթե ստանդարտ թերապիան չի բերում ցանկալի արդյունքը, և նկատվում է հոդերի ծանր վնաս, որը հանգեցնում է հաշմանդամության, ցուցված է վիրաբուժական բուժում: Խոշոր հոդերի ծանր դեֆորմացիաներով շատ հիվանդների խորհուրդ է տրվում էնդոպրոթեզավորում անցնել: Տուժած հոդը արհեստականով փոխարինելու արդյունավետությունը 70%-ից ավելի է։ Էնդոպրոթեզավորումից հետո հիվանդների մեծ մասը կյանքի որակի զգալի բարելավում է ապրում:
Ավանդական բժշկություն
Դժվար է չճանաչել այն փաստը, որ վերջին տարիներին կտրուկ աճել է տարբեր հիվանդությունների, այդ թվում՝ արթրոզի բուժման մեջ ժողովրդական միջոցների կիրառման ժողովրդականությունը։ Այսօր առանց մեծ դժվարության կարելի է գտնել կոմպրեսների, քսուքների, թուրմերի բազմաթիվ ժողովրդական բաղադրատոմսեր։ Թվարկենք ամենատարածվածները.
- Կավե կոմպրես. Նման համամասնությամբ խառնեք կավն ու ջուրը՝ համասեռ զանգված ստանալու համար։ Հաջորդը, մենք այն դնում ենք մի փոքրիկ կտորի վրա: Վնասված հոդի վրա կավե կոմպրես ենք դնում։ Պրոցեդուրայի տեւողությունը կարող է հասնել մոտ մեկուկես ժամ։ Դրական ազդեցությունը կնկատեք 5-7 օր հետո։
- Կաղամբով և մեղրով կոմպրես. Այն հատկապես հայտնի է, քանի որ այն բավականին պարզ է պատրաստել և կիրառել: Քնելուց առաջ վերցրեք 3-4 կաղամբի տերեւ։ Մի կողմից, դուք պետք է դրանք յուղեք մեղրով և քսեք ցավոտ հոդի վրա: Կոմպրեսի ազդեցությունը ուժեղացնելու համար կարելի է հոդը փաթաթել պոլիէթիլենով և տաք կտորով։ Ավելի լավ է գիշերը կոմպրես կիրառել:
- Վարսակի ալյուրի կոմպրես. Վերցրեք մի բաժակ վարսակի ալյուր և եփեք 8 րոպե։ Բավական մածուցիկ շիլա ստանալու համար ձեզ ավելի քիչ ջուր կպահանջվի, քան սովորական եփման ժամանակ։ Եփելու վերջում թող շիլան սառչի։ Հաջորդը, վարսակի ալյուրը դրեք հաստ գործվածքի վրա: Իսկ կոմպրեսը պատրաստ է օգտագործման։ Բացի այդ, լրացուցիչ խորհուրդ է տրվում վնասված հոդը փաթաթել պոլիէթիլենով և բրդյա շարֆով։
- Ծովաբողկի կոմպրես. Ծովաբողկի արմատները պետք է մանր կտրատել։ Լրացրեք դրանք ջրով և եռացրեք մի քանի րոպե: Այնուհետեւ ծովաբողկը հավասարաչափ տեղադրում ենք բնական գործվածքի վրա, որը քսում ենք ցավոտ հոդի վրա։ Կոմպրեսը կիրառվում է մոտ 2 ժամ։
- Յուղի քսում ցելանդինից: Դեղաբույսի տերևներն ու ցողունները պետք է մանր կտրատել։ Վերցրեք 3 ճաշի գդալ ցելանդին և լցրեք փոքր տարայի մեջ։ մեջը լցնել 200 մլ բուսական յուղ։ Մենք պնդում ենք 14 օր։ Հետո քամում ենք։ Այս celandine նավթի քսուքը կարող է օգտագործվել որպես արտաքին միջոց մեկ ամսվա ընթացքում օրական երեք անգամ:
- Dandelion շփում. Գտեք շիշ, բանկա կամ որևէ այլ տարա՝ պատրաստված անթափանց ապակուց: Լրացրեք ապակե անոթի մոտավորապես կեսը դանդելիոնի ծաղիկներով: Այնուհետեւ այս տարայի մեջ ավելացրեք 400 մլ օղի։ Դուք ստիպված կլինեք պնդել առնվազն մեկ ամիս։ Օգտագործելուց առաջ դուք պետք է քամեք հեղուկը: Դանդելիոնի թուրմն օգտագործվում է որպես հոդերի քսում։ Որպես կանոն, քսման ընթացակարգը լավագույնս արվում է քնելուց առաջ:
- Բուժիչ լոգանք դեղաբույսերով. Այս բաղնիքը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են այնպիսի բուժիչ բույսեր, ինչպիսիք են Սուրբ Հովհաննեսի զավակ, սուսամբար, կալենդուլա, եղինջ և կռատուկի: Վերցրեք յուրաքանչյուր բաղադրիչից 3 ճաշի գդալ և թողեք տաք ջրի մեջ 60 րոպե։ Այնուհետեւ թրմված հեղուկը լցնել լոգանքի մեջ։ Բուսական լոգանք ընդունեք մոտ 15-20 րոպե:
Հոդերի (արմունկ, ծնկ, ազդր) արթրոզի կանխարգելման և բուժման մեջ ժողովրդական միջոցներ օգտագործելուց առաջ պետք է անպայման խորհրդակցել բժշկի հետ։
Կանխարգելում
Եթե դուք չեք ցանկանում երկար ու շարունակական բուժման կուրսեր անցնել, ձեռնամուխ եղեք արթրոզի կանխարգելմանը։ Որոշ օգտակար խորհուրդներ, որոնք զգալիորեն կնվազեցնեն ձեր հոդերի դեգեներատիվ խանգարումների զարգացման ռիսկը.
- Նորմալացրեք ձեր քաշը:
- Խուսափեք վնասվածքներից և վնասներից:
- Ճիշտ կերեք։
- Կպչեք շարժման օպտիմալ ձևերին:
- Արթրոզի համար ամենաօգտակար սպորտաձևերն են լողը, դահուկավազքը և չափված քայլքը։
Ձեր հենաշարժական համակարգը հիանալի վիճակում կլինի, եթե չանտեսեք բժիշկ-մասնագետների առաջարկությունները և կանոնավոր բուժզննում անցնեք։