Օստեոխոնդրոզ, ողնաշարի և դրա պատճառները

Հիվանդություն է, որը հոսքերը ճաքը եւ վնասում սկավառակներով եւ աճառ, կոչվում է օստեոխոնդրոզ, ողնաշարի. Սկսում է զարգանալ սովորաբար 25-30 տարի հետո, քրոնիկ ընթացքում առաջանում է մոտ 40 տարվա ազատազրկման ։ Օստեոխոնդրոզ մեկն է առավել տարածված պատճառներից է մեջքի ցավի.

Ինչ է օստեոխոնդրոզ

Այդ տերմինը նկատի ունի հիվանդություն, որը վնասում է հյուսվածքները ողնաշարի. Ժամանակի ընթացքում vertebrae սյունը սեղմվում է և terit vestibulum սկավառակներ. Այս սկավառակներ են, որոնք անհրաժեշտ են ամրապնդելու եւ շարժունակության vertebrae. Չափերը intervertebral սկավառակներ փոխվում են, նրանք ստանում են բավարար չէ սննդի և դադարում կատարել իր գործառույթները: Երբ վազում փուլում օստեոխոնդրոզ մեջքի կարող է առաջանալ ճողվածքի կամ թեքություն ողնաշարի. Հաճախ այս հիվանդությունը պատճառ է դառնում հաշմանդամության.

Պատճառները

Իրական պատճառները տեսքը նման հիվանդության, ինչպես օստեոխոնդրոզ, ողնաշարի մինչ օրս անհայտ են բժիշկներին, բայց կան որոշ գործոններ, հիվանդության, օրինակ,:

• Բնածին եւ ձեռքբերովի խոտ ողնաշարի սյան հաճախակի ընկնում, հարվածների.
• Վատ գենետիկայի և հիվանդությունների ողնաշարի էր ։
• Տարիքը, ավելորդ քաշը.
• Հարթաթաթություն, խախտում է կեցվածքով եւ այլ հիվանդություններ մկանային համակարգի.
• Խախտում է նյութափոխանակության.
• Նստակյաց ապրելակերպը եւ քայքայված մկանները.
• Կտրուկ շարժումներ են կամ շատ ուժեղ բեռը մկանային եւ ոսկրային, անհավասարակշիռ շարժման մարզումների ժամանակ կամ աշխատանքի.
• Անհավասարակշիռ սնունդը, ծխելը, թմրանյութերի եւ ալկոհոլի.
• Անբարենպաստ պայմանները, շրջակա միջավայրի շատ բարձր խոնավությունը և ցածր ջերմաստիճանը և վատ էկոլոգիա.
• Կրելու սխալ կոշիկ բարձր կրունկներ.

Դա միայն հիմնական գործոնները, որոնք ազդում է զարգացման ու մի հիվանդություն. Հիվանդությունը առաջանում է այն մարդկանց մոտ, որոնք զբաղվում է ծանր ֆիզիկական աշխատանքով. Օրինակ, ծանրորդները, խոսնակը, մարմնամարզիկները կամ շինարարները ։ Մշտական սթրեսը, անբավարար ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը և դիետաները նույնպես կարող են պատճառ դառնալ զարգացման այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են օստեոխոնդրոզ, ողնաշարի.

Օստեոխոնդրոզ, ողնաշարի մեծահասակների և դրա դասակարգումը

Հիվանդության զարգացումը կարող է դեռ դպրոցական տարիքից, երբ vertebrae սյունը պարզապես չեն հասցնում աճել. Բայց ժամանակի ընթացքում այդ խնդիրը վերանում է. Երեխաները շատ են շարժվում, ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը, ինչպես նաեւ հավասարակշռված դիետա բարձր վիտամիններ օգնում են մոռանալ օստեոխոնդրոզ.

Բայց չափահաս մարդկանց հետ ամեն ինչ այլ է ։ Օստեոխոնդրոզ, ողնաշարի մեծահասակների հետ կապված տարիքային փոփոխությունների հետ, այն է ՝ վատ սնունդը և արյան շրջանառությունը cartilage և ոսկրային հյուսվածքի. Intervertebral սկավառակներ չափահաս մարդու տարբերվում են իրենց կառույցով, չունեն սեփական անոթների, այնպես որ նրանք ստանում են սնունդ ու թթվածին են այլ գործվածքներ. Ապահովել սնունդ cartilage գործվածքներ գլխավոր խնդիրն է հետ օստեոխոնդրոզ. Անել, դա կարելի է միայն կատարել վարժություններ, որոնք հենց խմբի մկանները. Նաեւ օգնում է ֆիզիկական թերապիա, մերսում և ճիշտ սնունդը:

Գիտնականների տվյալներով ՝ ԱՄՆ-ի հիվանդացությունը մեծանում է տարեցտարի.

Օստեոխոնդրոզ, ողնաշարի մեծահասակների Միացյալ Նահանգներում հայտնաբերվում է ավելի քան բնակչության 30% - ը, և այդ թիվն օրեցօր աճում է: Նա հայտնվում է ավելի հաճախ տղամարդկանց մոտ, որոնք էլ գերադասում են նստակյաց ապրելակերպը, կամ զբաղվում է ծանր ֆիզիկական աշխատանքով. Ռուսաստանի թվեր տխուր. Ավելի քան 50% - ը չափահաս բնակչության կորցնում են աշխատունակությունը հենց խնդիրների պատճառով հետ է նյարդային համակարգի և հենաշարժիչ համակարգի.

Մեջքի, պարանոցի եւ գլխի նվազեցնում են քաշում ։ Մարդը դառնում է պասիվ է եւ բորբոքված. Հաճախ լինում են դեպրեսիայի ֆոնի վրա առողջական վիճակի վատթարացման. Սովորաբար օստեոխոնդրոզ ունի մի շարք ուղեկցող հիվանդությունների, ինչպիսիք են քրոնիկ հուզական overvoltage, գլխացավ և հիվանդության սրտային համակարգի.

Vertebrae օստեոխոնդրոզ: ախտանիշները և ախտորոշում

Ախտանշանները հիվանդության վառ արտահայտված է, շփոթել նրա հետ ինչ-որ դժվար է:

Որպեսզի վաղ փուլում որոշել օստեոխոնդրոզ անհրաժեշտ է հիշել ընդամենը մի քանի հիմնական հատկանիշների եւ դիմել հմուտ օգնությամբ:

Ընդամենը գոյություն ունի 4 տեսակի հիվանդության: արգանդի վզիկի, lumbar, կրծքային և խառը, այսինքն ՝ միանգամից մի քանի տեղերում ողնաշարի սյուն.

Ախտանշանները կախված տեսակից քիչ է տարբերվում:

• Համար lumbar օստեոխոնդրոզ բնորոշ է չընդհատվող ստորին մեջքի ցավի, որ երբեմն-երբեմն անցնում է, բայց հաճախ փոխվում է սուր bouts.
• Մեջքի ցավը կարող է ավելանալ, երբ ֆիզիկական վարժություն կամ կտրուկ շարժումների.
• Շատ հաճախ ցավ փոխվում է նկարահանումները. Կարող է տալ մարմիններ փոքր կոնքի, in sacrum և նույնիսկ ոտքերը:
• Զգայունության ոտքերի մասամբ խախտվում է, իսկ ավելի վազում ձեւով եւ ընդհանրապես կորում է:
• Մարդուն դժվար է ավելի անել, ստացվում մարմինը, հիվանդ փորձում են պահպանել նույն ստեղծում, որ բերեն իր անհանգստություն.

Ախտանշանները արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ մի քանի տարբեր են:

• Ներկա են հաճախակի գլխացավեր, որոնք չեն անցնում նույնիսկ կիրառումից հետո ցավազրկող, ուժեղանում են, երբ դառնում գլխի եւ լանջերը.
• Հիվանդը կարող է զգալ ուժեղ գլխապտույտ, երբ շարժման գլուխը.
• Ցավ են արգանդի վզիկի տալիս մեջքին, ձեռքերը կրծքավանդակին եւ մահ պատճառել.
• Հաճախ առաջանում վատթարացման տեսողության և լսողության խանգարում, աչքերի առաջ հայտնվում է մուգ բծերը, դժվար է կենտրոնանալ հայացքից որեւէ հաստատություն.
• Կարող է զգացվել թմրություն լեզվի, ինչպես նաեւ նկատելի փոփոխություն ձայները ։

Կրծքային օստեոխոնդրոզ հաճախ կարելի է շփոթել արգանդի վզիկի տեսքով, բայց կան մի քանի տարբերակիչ բաներ:

• Հիվանդը կարող է զգալ ցավ կրծքում, շեղբեր և ձեռքերում է:
• Երբ hypothermia գալիս է զգալի վատթարացումը, ցավի սինդրոմը նաև ուժեղանում է գիշերը կամ ֆիզիկական բեռների.
• Հաճախ մարդուն դժվար է անել խորը breaths եւ exhalations, կրծքային բջիջ թե խիճ.
• Մաշկի վրա հայտնվում են սագ bumps կամ վառում, արագ սառեցնել մինչեւ ոտքերը եւ ձեռքերը:
• Ցավն ուժեղանում է: ընդ արագ քայլում կամ վազում.

Ախտորոշում

Որպեսզի ախտորոշել, բժիշկ նայում հիվանդի տարբեր դրույթների — կանգնած, պառկած, նստած, շարժման եւ անկաշկանդ. Ուստի, երբ խորհրդատվությունները կարեւոր է անկեղծ պատմել իրենց բոլոր բողոքների, նույնիսկ եթե ցավն աննշան ուժեղանում է հազի կամ sneezing. Այն նաև կարող է ազդել հետագա ախտորոշումը: Հաստատելու համար, կամ, ընդհակառակը, հերքելու հիվանդության նախատեսված է մի շարք լրացուցիչ ապարատային հետազոտությունների. Որոշ ամենատարածված տեսակի — այն MRI, radiography, եւ համակարգչային տոմոգրաֆիա:

Vertebrae օստեոխոնդրոզ, որի ախտանշանները հաճախ օգնում է բացահայտել են եւս մի քանի հիվանդությունների, ինչպիսիք են kyphosis, intervertebral ճողվածքի և protrusion սկավառակներ, պետք է որոշել բժշկի մոտ.

Պետք չէ զբաղվել ինքնաբուժմամբ և հետաձգել է այցը դոկտոր է առանձնասենյակ. Դրանից է կախված ոչ միայն առկայությունը մեջքի ցավի, բայց և լիարժեքությունն կյանքի.

Օստեոխոնդրոզ, ողնաշարի: բուժում դեղորայքային և վիրահատական

Թերապիայի այս վտանգավոր հիվանդության բաժանվում է 2 տեսակի — կոնսերվատիվ և վիրահատական միջամտությունը: Ընտրել ճիշտ բուժումը կարող է միայն մասնագետը, հաճախ հիվանդին անհրաժեշտ խորհրդատվությունը միանգամից մի քանի բժիշկ — նյարդաբան, վիրաբույժ եւ ցելյուլիտի.

Ավելի քան առաջադրված ձեւերը հիվանդության կարելի է վերացնել, օգտագործելով միայն գործողությունն է: Ավելին պահանջվում է կոնսերվատիվ բուժում, որն օգնում է վերականգնել մարմինը. Հետվիրահատական շրջանը ներառում է մերսումներ, ֆիզիկական թերապիա ու դիետան.

Դեղորայքային բուժում

Հաճախ բժիշկը նշանակում է հայտնաբերելիս այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են օստեոխոնդրոզ, ողնաշարի, բուժում, դեղորայքով. Այն համատեղում հետ որոշակի դիետայի, որը ներառում է սննդակարգում ավելի շատ հանքային նյութերի եւ վիտամինների. Մեծ օգտագործումը վիտամիններ անհրաժեշտ է ընդունելիս դեղերի համար, որ նրանք ոչ մի աջակցություն չեն ցուցաբերել բացասական ազդեցություն է ոսկորները, սիրտ-անոթային համակարգը և GIT.

Բուժում ՝ ողնաշարի օստեոխոնդրոզի միջոցով դեղորայք կարող են ներառում է միանգամից մի քանի տեսակներ:

• Կիրառումը analgesics եւ հակաբորբոքային դեղեր.
• Antispasmodic համալիր:
• Antioxidants.
• Միկրոշրջանառությունը արյան.
• Դեղերի վերականգնման համար cartilage գործվածքների.

Բայց պետք չէ հույսը դնել միայն դեղորայք. Հաճախ նման "պասիվ" բուժում չի տալիս անհրաժեշտ արդյունք, եւ երբեմն ամենեւին էլ պարզվում է, անօգուտ մեթոդով. Կարեւոր է ոչ թե պարզապես սպասել բարելավման, այլ զբաղվել սեփական առողջական վիճակին և ֆիզիկական ձեւ. Նույնիսկ վազում ձեւով հիվանդներին թույլատրվում է մի շարք ֆիզիկական վարժությունների համար մկանային տոնուսի բարձրացման եւ արյան շրջանառության բարելավման.

Կոնսերվատիվ բուժում միշտ պետք է բաղկացած լինել մի քանի մեթոդներ, օրինակ:

• Բուժական մարմնամարզություն:
• Մանուալ թերապիա և մերսումներ:
• Ֆիզիկական թերապիա բժշկական սարքավորումներով ։
• Հավասարակշռված դիետան եւ աշխատանք է հոգեկան վիճակի դեպքում սթրեսի.

Շատ դեպքերում հիվանդներին օգնում է Ֆիզիկական թերապիա, մերսումներ եւ մանուալ թերապիա. Բժիշկների մեծ մասը փորձում են յոլա գնալ բուժման, առանց դեղորայքի, քանի որ բոլոր դեղամիջոցները ոչ միայն բուժում, այլև հասցնում են որոշակի վնաս է հասցնում օրգանիզմին:

Մերսում, մանուալ թերապիա

Հաճախ հիվանդները մեկնում են բուժում է ղեկավարությունը թերապեւտներ. Բայց դա միայն կանխարգելում հիվանդության կամ գերազանց միջոց է հեռացնել սուր նոպաները ցավի. Ընթացակարգը պետք է կատարվի միայն փորձառու մասնագետների կողմից: Հաճախ հիվանդներին առաջարկում են անցնել մերսման կուրս կամ նույնիսկ ասեղնաբուժությամբ. Ընտրության մերսող պետք է վերաբերվել խնամքով, այնպես, ինչպես ցանկացած սխալ քայլը կարող է մատուցել ցավը և նույնիսկ ողնաշարի.

Ասեղնաբուժություն օգնում է կարգի բերել հորմոնալ ֆոնի վրա, հանել ուժեղ ցավ եւ cramping, վերադարձնել տոնուս մկանները.

Ֆիզկուլտուրա

Բարձրացնել արդյունավետությունը մերսման եւ դեղորայք կարելի է օգտագործելով վարժություններ. Բայց պետք է հիշել, որ կատարել դրանք պետք է կանոնավոր կերպով և առանց վնասելու. Նաև չի կարելի զբաղվել սպորտով ժամանակ հիվանդություններից ։ Նախ պետք է հանել սրումը. Հատուկ վարժությունների համալիր փորի պետք է վերցնել դոկտոր, նա կախված փուլում հիվանդության. Բայց ավելի հաճախ դա պարզ մարմնամարզական շարժման, առանց կտրուկ շարժումների.

Ֆիզիկական թերապիա օգնում է վերացնել ցավի սինդրոմը, ամրապնդել մկանային շրջանակ եւ հեռացնել cramping. Մեթոդիկա մերսման եւ ֆիզկուլտուրայի հաճախ հնարավորություն է տալիս հետին պլան մղել կիրառումը դեղերի.

Ֆիզիկական թերապիա

Այս գործընթացը կարեւոր մասն է բուժման. Հիվանդի ժամանակահատվածում հետվիրահատական վերականգնման կամ որպես լրացում հիմնական բուժման կարող է նշանակել հետևյալ տեսակի թերապիա:

• Shock ալիքի մեթոդ.
• Մագնիսաթերապիա.
• Լազերային բուժում.
• Տուրիզմ.
• Դետենզոր կամ քաշում ողնաշարի.
• Vibro.

Ամեն մեթոդը, իրոք, դրական ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի վրա, բայց անցնել այնպիսի ընթացակարգեր պետք է ըստ նշանակության և հսկողության տակ բժիշկ.

Բուժումը ժողովրդական միջոցներով

Հանել dolores ցավ կամ ցավեր կարող են եւ ժողովրդական մեթոդները ։ Օրինակ, confricantes տարբեր դեղաբույսերի ու արմատներից, ոչխարները բուրդ կամ մեղվի թույնը:

Բազմաթիվ ժողովրդական միջոցներ կարելի է կիրառել ինչպես ներսում, այնպես էլ արտաքուստ — confricantes, compresses եւ վաննաներ. Բայց պետք է իմանալ, չի առաջացնում, թե արդյոք դուք ունեք allergies որոշ բաղադրիչներ. Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել է rastertime եւ քսուքները հիման վրա թունավոր բույսերի. Բացի այդ, որոշ բույսեր ընդունակ են նվազեցնել ազդեցությունը դեղորայք. Կարեւոր է խորհրդակցել մասնագետի հետ առջեւ համադրություն է հիմնական բուժման.

Շատ confricantes եւ ծրագրեր են տալիս ջերմ ազդեցությունը, ինչն ապահովում է արյան հոսքը դեպի վնասված սկավառակների եւ.

Ոչխարները կամ շների բուրդ նկարահանում են ցավը, ինչպես նաեւ cramping և այտուցվածությունը: Լավ նախավարժանք ցավոտ տեղը: Նաեւ ջերմ օստեոխոնդրոզ կօգնեն ծրագրեր են կերոսինի եւ օճառ. Դրա համար անհրաժեշտ է թաց բնական շոր կերոսին, քամել և lather ։ Սփռոց պետք է կցել մաշկի եւ պարուրումներ տաք շարֆ. Թողնել 1-2 ժամ, վիրակապ անհրաժեշտ է հանել ցանկացած անհանգստություն.

Դիետան

Աղ — ահա, թե ինչից պետք է հրաժարվել առաջին հերթին առկայության դեպքում օստեոխոնդրոզ. Բայց կարեւոր է աստիճանաբար նվազեցնել քանակը այս ապրանքի. Նաեւ բացառել է իր սննդից պետք է սուրճի, գազավորված ըմպելիքների և չափազանց քաղցր սնունդ: Երբ ավելորդ քաշի խորհուրդ է տրվում հեռացնել հացաբուլկեղեն, իսկ սովորական հաց փոխարինել համեղ թեփ կամ չոր թխվածքաբլիթ.

Հիմնական մասը սննդի պետք է բաղկացած լինի կենդանական սպիտակուցներից — միս, թռչնի, ձկան, կաթի եւ ձու. Մասին մրգերի եւ բանջարեղենի մեջ է մոռանալ պետք չէ: Բազմաթիվ վիտամիններ է պարունակում կաղամբ, պղպեղ, գազար, նեխուր եւ մաղադանոս! Թե մայոնեզ ձեթ ու լավ է փոխարինել ձիթապտղի մի քանի գդալ կիտրոնի հյութ.

Վերականգնման համար cartilage գործվածքներ կարեւոր է սպառում է վիտամիններ A, C, D, B, կալցիում, մագնեզիում և մանգան. Այս ամենը պարունակվում է մեծ քանակությամբ առկա ապրանքների — ընկույզ, պանիր, գազար, ծովային ձուկ կարագ. Հիվանդին անհրաժեշտ է ապահովել մեծ սպառում կալցիում հետ է մագնեզիումով, այլապես կալցիում չի metabolized եւ լվանալ են ոսկորները, ինչը բացասաբար կազդի դինամիկայի բուժման.

Բարդությունները

Եթե բուժել ցանկացած հիվանդություն, ապա այն կարող է առաջացնել բարդություններ. Օստեոխոնդրոզ կարող է զարգացնել ռադիկուլիտ, ճողվածք, սրտի անբավարարության եւ costarum նևրալգիա.

Ավելի ծանր հետեւանքներ դա ինսուլտ եւ ինֆարկտ, ինչպես նաեւ բորբոքում sciatic նյարդային. Մեկը ամենավտանգավոր բարդություններից, դա սեղմում ողնաշարավոր զարկերակների. Հենց նրանք հասցնում են ուղեղը թթվածին, առանց այդ բարձր է ռիսկը խնդիրների, սրտանոթային համակարգի հետ, լսողության խանգարումներ եւ դիտիր.

Կանխարգելում

Խուսափելու համար նման հիվանդության անհրաժեշտ է կանոնավոր սպորտով զբաղվելը — յոգա, լող, վազք.

Հոգ տանել ճիշտ կեցվածքի, ինչպես նաև ամբիոնների հետ կոշտ ետ, որոնք պետք է պահպանել մեջքը ուղիղ. Գերազանց կանխարգելում կդառնա հատուկ մերսման դոշակ.

Փորձեք չի կրել ծանրության մի ձեռքում եւ անել անհավասարակշիռ վարժություններ, երբ մարզումների.

Ընտրեք կոշիկ ճիշտ խճճվել է եւ մարում միակ.

Սնունդ կարեւոր տարր է, երբ հետ օստեոխոնդրոզ, ուստի մնում է ճիշտ սնվելու մի քանի կարևոր կանոններ.